ヨガ　寝屋川

５月は「セルフケア」の月。 季節の変わり目、日々の忙しさから疲れが出ていませんか？そんな時こそ！心と体を穏やかに整えるためのひとときを。 開催日： 5/1(木)〜31(土)※月曜定休日 時間：10:00〜11:30/14 […]

寝ても疲れが取れないあなた。それは真のリラックスをまだ味わっていません。それができる体質になって、日々を楽に過ごせるように、運動、呼吸、瞑想を体験できます。 参加特典に、「あなたにぴったりの自宅でやること３選」シートを差 […]

歳のせい？」夜中に目が覚めることが多くなって、朝起きた時になんだがしっかり寝た感じがしない・・・そんなお悩みの40・50代の悩みに、睡眠クオリティ指導士資格を持つトレーナーが日々の習慣からサポート。運動、呼吸、瞑想で、ぐ […]

チャクラを知ると、今までどうしたら良いかわからなかった悩みが解決されるかも。 体と心と精神（脳)のバランスが整い、すべての面で良くなります。 開催日：5/10(土)・25(日) 時間：10:00〜11:30/19:00〜 […]

YouTubeでやってみているがイマイチあっているのか、わからない。 誰かに1回教えてほしいと思っているあなた。 呼吸と瞑想のプロが、誰でも集中してできるようになるように教えます。 開催日：5/13(火)・20(火)・ […]

寝ても疲れが取れないあなた。それは真のリラックスをまだ味わっていません。それができる体質になって、日々を楽に過ごせるように、運動、呼吸、瞑想を体験できます。 参加特典に、「あなたにぴったりの自宅でやること３選」シートを差 […]

歳のせい？」夜中に目が覚めることが多くなって、朝起きた時になんだがしっかり寝た感じがしない・・・そんなお悩みの40・50代の悩みに、睡眠クオリティ指導士資格を持つトレーナーが日々の習慣からサポート。運動、呼吸、瞑想で、ぐ […]

YouTubeでやってみているがイマイチあっているのか、わからない。 誰かに1回教えてほしいと思っているあなた。 呼吸と瞑想のプロが、誰でも集中してできるようになるように教えます。 開催日：5/20(火)・ 27(火) […]

歳のせい？」夜中に目が覚めることが多くなって、朝起きた時になんだがしっかり寝た感じがしない・・・そんなお悩みの40・50代の悩みに、睡眠クオリティ指導士資格を持つトレーナーが日々の習慣からサポート。運動、呼吸、瞑想で、ぐ […]

チャクラを知ると、今までどうしたら良いかわからなかった悩みが解決されるかも。 体と心と精神（脳)のバランスが整い、すべての面で良くなります。 開催日：5/25(日) 時間：10:00〜11:30/19:00〜20:30 […]